Saturday, September 23

Kenapa perlu suplemen semasa hamil?

Bukan ibu hamil sahaja yang perlukan suplemen. Kita yang tidak hamil ni punn perlukan suplemen. Bila baca nanti kita akan perasan ohhh inilah sebabnyaa.

Sebab-sebabnya kita nii nak kena ambil suplemen ada banyak. Diantaranya adalah :-

1. Kita nii terdedah pada pencemaran alam setiap saat dan ketika. Radikal bebas menyerang sel-sel kita tak tentu masa.

2. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kita makan mungkin terjejas akibat dari penggunaan baja kimia dan juga racun serangga.

3. Badan kita memerlukan sesetengah vitamin dalam dos yang lebih tinggi. Contohnya seperti vitamin C dan vitamin E.

4. Kebanyakan kita mengamalkan gaya hidup yang kurang sihat. Kurang bersenam atau tak bersenam langsung. Ada pula yang merokok.

5. Rutin pemakanan kita yang tak seimbang. Sepatutnya apa yang kita makan mengikut piramid makanan tu.

Alangkah sedihhnya bila kita check, apa yang kita makan adalah terbalik dari piramid makanan tersebut 😅.

6. Terdapat pula gangguan penyerapan makanan yang disebabkan oleh pengambilan gula, garam dan kafein yang berlebihan.

7. Jangan lupa! Bila kita memasak zat-zat akan hilang semasa proses memasak.

8. Ibu hamil wajib berusaha untuk mengamalkan suplemen seperti yang dicadangkan untuk mengelakkan kecacatan bayi semasa lahir.

Benda yang boleh dicegah, sepatutnya kita berusaha untuk mencegah. Semoga Allah nampak usaha kita dan menghalang ianya dari berlaku.

9. Semasa hamil keperluan vitamin meningkat untuk digunakan oleh kedua-dua ibu dan anak. Haha duluu orang tua-tua kata makan untuk 2 orang.

Maksudnya keperluan meningkat semasa hamil. Bila DEMAND tinggi,
SUPPLY pun kena tinggi.

10. Dengan pemakanan yang lengkap dan nutrisi yang mencukupi insyaAllah masalah seperti anemia, kelahiran pra matang serta banyak lagi boleh dielakkan.

Akak rasa 10 sebab tuu sudah mencukupi untuk kita ambil suplemen semasa hamil.

Kalau tak yakin lagi, bacalah berulangkali. InsyaAllah kepercayaan dan keyakinan tu akan datang.

IBU SIHAT ANAK PUNN SIHAT.

Salam sayang dari lubuk hati seorang ibu ❤

Set Hamil Shaklee

Ni diaaa Set Hamil
Sangat sesuai untuk bakal ibu 😍

Secara ringkasnya set ini membantu memberi tenaga kepada ibu, mengurangkan ketidakselesaan serta komplikasi semasa hamil.

Buat bayi pula ianya membantu pertumbuhan dan pembesaran yang normal. Bayi yang sihat, comel dan bijaksanaa insyaAllah.

Dibawah ni akak ceritakan fungsi suplemen secara ringkas.

1.ESP- Sumber protein dari kacang soya. Untuk pembinaan sel-sel bayi yang normal. Memberikan ibu-ibu tenaga segera. Kulit lebih cantik dan glowing

2.Vita Lea-multivitamin yang memberikan keperluan harian mineral dan mikronutrien. Tidak lagi perlu bimbang tentang makanan yang seimbang.

Juga mengandungi iron atau zat besi yang mencegah anemia semasa hamil.

3. Systained Release Vitamin C- sumber vitamin C. Sebiji bersamaan 7 setengah biji oren yg baru dipetik dari ladang.

Dilepaskan sedikit demi sedikit kedalam badan. Pembaziran vitamin c tidak berlaku kerana ianya terus diserap kedalam badan. Bukannya dikeluarkan melalui urin.

4. B complex-menukarkan makanan kepada tenaga. Juga mengandungi FOLIC ACID yang menghalang dari kecacatan pada bayi yang dikenali sebagai spina bifida.

5. Ostematrix-sumber kalsium. Untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Membantu ibu-ibu dilindungi dari cramps, sakit belakang dan lengoh-lengoh.

6. Omega guard-mengandungi omega 3 yang membantu pertumbuhan otak dan mata bayi. Bayi yang dilahirkan insyaAllah lebih cerdik.

Sunday, September 17

Puasa Lengah Proses Penuaan

“Berpuasa setiap Isnin dan Khamis berupaya mengurangkan emosi kurang baik termasuk melambatkan proses penuaan dalam kalangan warga emas.

“Sekiranya amalan itu diteruskan selama tiga bulan, tabiat berkenaan mengurangkan berat badan selain menurunkan peratus lemak tubuh, tekanan darah dan aras lipid darah,” katanya.

Dr Suzana berkata, amalan berpuasa yang digabungkan diet pengehadan kalori (FCR) mengurangkan 300 sehingga 500 kalori pada hari biasa, mampu mengurangkan berat badan, peratus lemak tubuh, tekanan darah dan aras lipid darah.

“Orang yang kerap berpuasa menunjukkan pengurangan kerosakan DNA yang memberangsangkan berbanding yang tidak berpuasa.

https://www.hmetro.com.my/sihat/2017/09/264238/puasa-lengah-proses-penuaan

Friday, September 15

Cirit Birit ( Diarrhea )

Masalah cirit birit (diarrhea) selalunya dikenal pasti melalui peningkatan kekerapan membuang najis yang lembut dan berair dalam tempoh yang singkat.

Kekerapan pembuangan najis berbeza di kalangan individu. Terdapat individu yang membuang air besar sekali dalam tempoh dua hingga tiga hari. Ada laporan yang mencatat berat normal najis sehari lebih kurang 100 hingga 150 gram. Jika beratnya mencapai 200 hingga 300 gram (atau lebih daripada 200ml/hari), ini dianggap sebagai cirit birit.

Faktor utama yang menyebabkan berlaku cirit-birit ialah pengumpulan air pada bahagian usus. Kandungan air meningkat kepada 60 hingga 90 peratus. Air ini sepatutnya diserap semula oleh usus.

–– ADVERTISEMENT ––

Cirit-birit berlaku apabila faktor-faktor tertentu mengganggu keupayaan usus untuk menyerap air dan garam mineral daripada najis. Kadangkala najis tersebut berdarah, bernanah dan berlendir.

PETUA MENGHILANGKAN CIRIT BIRIT

Berikut adalah petua dan rawatan yang biasa dilakukan apabila berlakunya cirit-birit kepada mangsa;

1. ORAL REHYDRATION SALT (ORS)

Menurut laman myhealth.gov.my, Oral Rehydration Salt (ORS) ialah satu campuran khas gula dan garam. Apabila ORS dilarutkan dalam air, larutan ORS yang terhasil amat senang diserap di dalam usus kecil, walaupun seseorang itu sedang mengalami cirit-birit yang teruk. Oleh itu, larutan ORS sangat berkesan untuk menggantikan air dan garam yang telah hilang dalam najis.

Untuk menyediakannya, ia amat mudah. ORS telah disediakan khas dalam paket-paket kecil. Untuk kegunaan, kandungan satu paket ORS haruslah dicampurkan dengan 250mls air masak.

2. PIL CHI KIT TECK AUN

Mudah didapati di mana-mana kedai runcit dan kedai 24-jam. Biasanya, selepas makan, akan rasa lega dalam masa dua jam.

3. DAUN TEH

Rendam beberapa sudu daun teh ke dalam segelas air panas tanpa gula sehingga daun teh kembang. Minum air tersebut beberapa kali sehari sehingga sembuh.

4. PUCUK DAUN JAMBU BATU

Makan beberapa helai pucuk daun Jambu Batu.

5. CIKU MUDA

Ambil beberapa biji buah Ciku muda dan rebus. Minum air rebusan tersebut.

6. AIR TEPUNG GANDUM

Minum air tepung gandum ( Rendam tepung dalam air masak.bila tepung dah mendap di belah bawah, amik air ia dan minum.

7. UBI KENTANG

Makan kentang tanpa ditambah perisa dan garam selepas direbus empuk

5 CARA MENCARI KEBERKATAN REZEKI

Keberkatan

Pernah tak rasa?
Kenapa gaji aku besar? Gaji aku banyak tapi aku selalu rasa tak cukup. Aku ada duit banyak. Tapi selalu rasa tak cukup.

Hidup asyik pening fikirkan masalah duit.

Pernah juga tak fikir?
Orang tu gaji tak seberapa pun. Rumah kecik Tapi bahagia je dia.

Itu semua keberkatan.

Keberkatan rezeki. Rezeki tu banyak. Bukan sahaja dalam bentuk wang ringgit. Sihat pun rezeki. Anak yang soleh juga rezeki. Nikmat tidur malam juga adalah rezeki.

Macammana mencari keberkatan rezeki?

1- bersedekah
Walaupun nilai kecil tapi jika kita niatkan sedekah kerana Allah. In shaa Allah. Allah tahu niat kita. Kita yang perempuan ni setiap hari jumaat tu kirimlah dekat husband atau ayah kita sedekah di tabung masjid. 😇

2-ibu dan ayah
Tak kisah berapa jumlah pun. Kita sebagai anak, gembirakanlah mereka. Ikut kemampuan kita. Tangungjawab kita. Jadikan pemberian setiap bulan tu sebagai tanggungjawab yang perlu kita lunaskan

3-mudahkanlah orang lain
Ketika kita mudahkan urusan orang, Allah akan mudahkan urusan kita.

4-jangan langgar apa yang haram
Taat perintahNya, tinggalkan laranganNya. Isteri. Taat juga pada suami. Syurga ganjarannya

5-jaga solat
Kita jaga solat, rezeki lagi mudah. Jangan jadikan alasan sibuk, sakit, tiada masa untuk tidak beribadat.

Tua Sebelum Usia

Proses penuaan berlaku secara semulajadi dalam kehidupan seorang manusia.

Namun begitu, di zaman penuh dengan pencemaran ini, proses penuaan berlaku dengan begitu pantas, dan memberi kesan bukan saja pada penampilan, malah kesihatan secara amnya!

Pelbagai penyakit yang berpunca dari proses penuaan, dan boleh melanda orang-orang muda yang mengalami penuaan sebelum usia.

Penyakit seperti darah tinggi, penyakit jantung, Parkinson, katarak, malah penyakit nyanyuk mudah sangat menyerang.

Oleh itu amat penting untuk kita menjaga keremajaan sel, agar terus sentiasa sihat, sekurang-kurangnya tidak dikata TUA sebelum masanya.

Apakah produk anti penuaan dari Shaklee?

Tentulah #VIVIX_SI_TONIK_AJAIB, buat anda kelihatan MUDA 25 tahun dari USIA.

Nak tau apa yang #Istimewa pada Hari Malaysia 16 Sept 2017 ni? 

Hanya pada 16 September 2017 ok!

Beli 2 Botol #VIVIX, anda #JIMAT sehingga #RM300!

❤ Keahlian PERCUMA bernilai RM69
❤ Kos Penghantaran PERCUMA bernilai RM10.60
❤ Diskaun Keahlian 15% Bernilai RM144.40
❤ Diskaun Hari Malaysia 5% bernilai RM40
❤ Cash Rebate dari SHAKLEE bernilai RM36
❤ 1 Lucky Dip
.
.
Hadiah Lucky Dip adalah seperti berikut :

❤ Vivix
❤ Collagen Powder
❤ Sr Vita C
❤ Lecithin
❤ Shaker
❤ Woven Bag
❤ Pill Box
❤ Sistema Salad Container
.
Terhad untuk satu hari sahaja tau!

📲 www.wasap.my/60186622890

Sustained Release Vita-C™ 500 mg

Vitamin C, vitamin wajib untuk uols yang bergelar #Wanita.

Vitamin C sangat banyak manfaatnya untuk kecantikan tapi,  banyak jugak manfaatnya untuk kesihatan.

Vitamin C ni sebagai antioksidan yang kuat, membantu penghasilan kolagen,  memberi kulit yang lebih cerah, tegang dan gebu.

Uols perlukan minima 1000ng sehari untuk merawat kerosakan kulit akibat radikal bebas.

Vitamin C pilihan ChikNaa  semestinya keluaran Shaklee.  Tak perlu diragui produknya sebab ada kajian bertulis yang membuktikan keselamatan dan keberkesanan serta kualiti produk nya.

Jom zass sekejap manfaat mengamalkan Vita C Shaklee :

👩‍❤️ Berkesan mencerahkan kulit wajah dan badan secara sekata, licin, gebu, berseri
👩‍❤️ Mengekalkan kelembapan kulit, menghilangkan bintik-bintik hitam, memudarkan jeragat dan lingkaran gelap di bawah mata
👩‍❤️ Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.
👩‍❤️ Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran
👩‍❤️ Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.
👩‍❤️ Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.
👩‍❤️ Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang

Sebarang info dan pertanyaan lain,  hubungi

📱www.wasap.my/60186622890
📱www.wasap.my/60186622890
📱www.wasap.my/60186622890

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...